Косточки и семечки из фруктов и ягод: какая польза и как правильно их есть?

fresh-apricots.jpg

Польза косточек и семечек из фруктов и ягодВ наше время нет недостатка в витаминах: столы ломятся от яблок, груш, персиков, слив и абрикосов.

Все эти фрукты можно использовать для поддержания здоровья организма.

Однако, не все знают, что можно использовать с пользой не только фруктовую кожуру и мякоть, но и косточки с семечками.

Как это правильно сделать, рассказала фитотерапевт, врач-натуропат Елена Витальевна Свитко.

Comments

Какую роль играют витамины в нашей жизни?

shutterstock617343752-764x437.jpg

Детский доктор Е.О.Комаровский в данном видео объясняет мамам и папам необходимость употребления витаминов ребенком и взрослым. Что такое витамины и когда они необходимы?

Витамин – это особое вещество, которое поступает в организм с пищей и не может возникнуть в нем никаким другим способом. Если в питании этого вещества нет, то возникает заболевание.

Comments

Симптомы дефицита витаминов: кому и когда нужно пить?

shutterstock617343752-764x437.jpg

Авитаминоз – это состояние, при котором организм испытывает нехватку в крови какого-либо витамина, сопровождающуюся конкретными симптомами. Доктор Евдокименко – известный академик, автор более 10 книг о здоровье, говорит о проблеме авитаминоза и путях его коррекции.

Вначале врач выделяет основные группы людей, наиболее подверженные нехватке витаминов.

Comments

Мнение диетологов о диетах и мифах в правильном питании

---shutterstock617343752-764x437.jpg

Чем обуславливается повседневное поведение людей? Как правило, оно определяется различными мыслями и выводами, которые черпаются из внешнего пространства. В каждой отдельной области есть свои специалисты, которые детально рассматривают различные тематики, пытаются выяснить, как обстоят дела.

Если люди руководствуются самым точным, грамотным мнением (которое не всегда легко понять) то имеют возможность действовать более верным образом. Однако, нередко поведение обуславливается советами, рекомендациями, которые наиболее легко исполнять, или такими, которые элементарно более удобны. Такие утверждения часто касаются выбора диеты и повседневно используемой в вашем меню.

Comments

Витамины B, C, E для кожи лица: симптомы дефицита

---795shutterstock617343752-764x437.jpg

На состоянии кожи нашего лица напрямую сказывается недостаток в организме витаминов группы В, аскорбиновой кислоты (С) и токоферола (Е).

Об этом говорят и приводят практические примеры приглашенные эксперты во фрагменте программы «Жить здорово».

Это дерматологи, интервенционный кардиолог Герман Гандельман и профессор иммунологии Андрей Продеус.

Comments

Использование витамина В17 в лечении рака

--5434shutterstock617343752-764x437.jpg

Вопрос лечения онкологии - один из наиболее существенных в современной медицине, да и для человечества в целом. Болезни онкологического типа представляют собой печальное зрелище с высокой степенью страдания и отсутствием полного лечения.

Помимо этого онкология является не совсем естественной болезнью, если возможно так выразиться, такое положение дел для организма не соответствует нормальной работе и даже нормальной болезни.

Comments